お菓子を多めに食べてしまった日

６時ごろに目覚めました。

ゆで卵を3つ作りました。

チーズをローソンで買ってきました。

それだけならよかったのです。

ついでにソーセージパンを買ってしまいました。

昼はサラダチキンの梅味とサバ水煮缶を食べました。

間食はお菓子を多めに食べてしまいました。

そんな日もあると思います。

引きづらないことが大事だと思います。

夕飯は冷凍麺のカルボナーラと豆腐を食べました。

今日は全体的に、カロリーオーバーです。

しかし、３日連続でブログを更新できてのかったです。

次は、脱三日坊主を狙います。

敬具。

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