金と銀

一時に起きました。

その後二度寝できました。

すっきり寝れた感があります。

朝はミカンとバナナを食べ増した。

朝食に果物を食べるのは金とか何とかいいますね。

半信半疑でした。

やってみると案外みたされますね。

夕飯は久々に、お米を炊きます。

胡椒とオリーブオイルで混ぜて食べます。

スーパーによって、豆腐と納豆も調達します。

胡椒オリーブオイルは、暫定的なごはんの食べ方です。

みなさんも、無塩もしくは減塩でのおいしいお米の食べ方ありましたから、ぜひ。

敬具。