今朝は6時頃に置きました。 米を炊きました。 卵一個と木綿豆腐半分を食べました。 米は扇風機で冷まして食べました。 すべて、塩は使わずに食べました。 腎機能を考えてのことです。 ビタミンCを溶かした水を忘れずにのみました。 明日は測定日です。 今週…