120キロからのダイエット挑戦日誌

ダイエットに向けて、その日に食べたものや、体重の増減を、記していきます。

2021-10-17から1日間の記事一覧

減塩生活事始め。

健康診断の結果を重く受け止めました。 早速自分なりの減塩生活をはじめます。 今朝はコンビニに行きました。 ヨーグルトと冷凍フルーツが目当てでした。 冷凍フルーツは、三種類ありました。 肝腎のプレーンヨーグルトが売り切れてました。 売ってはいるこ…